Meditazione Trataka alla Super Luna Piena del Raccolto

La Meditazione Trataka è una pratica per aiutare a purificare il corpo in preparazione a un percorso verso la meditazione superiore. Nonostante la vista sia uno dei sensi maggiormente collegati al cervello, gli occhi spesso sono esclusi dalla meditazione, la quale viene condotta dalla maggior parte delle persone a occhi chiusi. La meditazione Trataka va in controtendenza, guidata dall'idea che lo sguardo può essere un ottimo strumento per calmare la mente. Fissare un oggetto a noi esterno per molto tempo può indurre uno stato di trance, ideale per coltivare la chiarezza, migliorare le capacità di attenzione focalizzata ed eliminare le distrazioni.

Porta con te una coperta.

La sessione è Gratuita.

Prenota la tua sessione selezionando " RSVP " in basso.