sab 06 set
|Isernia
OPEN DAY - HATHA YOGA
femme-faisant-du-hatha-yoga-asana-anjaneyasana-pose-fente-croissant-bas_262288-9561.avif Lo Hatha Yoga insegna a dominare l'energia cosmica presente nell'essere umano, manifesta come respiro, e quindi a conseguire un sicuro controllo della mente.
Orario & Sede
06 set 2025, 18:00 – 19:00
Isernia, Via Dante Alighieri, 20, 86170 Isernia IS, Italia
Info sull'evento
Le principali pratiche
Asana
Gli Asana sono posture del corpo con le quali il praticante amplifica le caratteristiche e le attitudini mentali. Ogni postura fa confluire maggiore prana verso specifiche parti del corpo, irradiando le relative nadi ed i chakra interessati. Le posture, quindi, non sono soltanto complessi esercizi ginnici, bensì strumenti per incanalare l'energia nelle diverse parti del corpo.
Perché la pratica di Asana venga eseguita correttamente è necessaria una giusta attitudine del praticante conforme alle otto membra descritte da Patañjali nello Yoga Sūtra.